Meminimalisir Resiko Terkena Insomnia Atau Susah Tidur

0 views
3 months ago

Meminimalisir Resiko Terkena Insomnia Atau Susah Tidur

Insomnia dapat ditafsirkan sebagai suatu keadaan yang mana seseorang mengalami kendala untuk istirahat atau tidak bisa tidur dengan nyenyak. Setiap masing-masing orang pernah merasakan insomnia sekali dalam hidupnya. Bahkan terdapat yang lebih ekstrim menyebutkan 30 – 50% populasi merasakan insomnia. Insomnia bisa menyerang semua kelompok usia. Meskipun demikian, angka kejadian insomnia meningkat seiring dengan meningkatnya usia. Hal ini mungkin diakibatkan oleh stress. Selengkapnya >>

Author :

Your Reaction?

num_bagus
0
gapenting
0

Your Comments?